.carta a…ti mismo

por que no

Toma un papel en blanco y un bolígrafo. Conecta con una voz proveniente de dentro de ti que necesites escuchar o una que sientas que es ella la que reclama enviar un mensaje, entrégate a la escritura libre.

Sitúate por ejemplo en tu parte más consciente, en tu sabio interior, y deja que le hable quizás a tu yo más abrumado, o preocupado; o que se comunique directamente con tu niño interior que parece asustado o herido en este momento de tu vida.

También el emisor de la carta puede ser un personaje interior que te cuida, te mima, te da un amor infinito, como si unos padres ideales te escribieran dándote con palabras, lo que hoy más necesitas.

Otra modalidad de este ejercicio es escribirle a una parte de tu cuerpo enferma o dolorida, enviándole mensajes de acompañamiento y de apoyo para su curación. A veces, puede ser un órgano concreto el que tome papel y bolígrafo,  nos cuente como se siente y lo que espera de nosotros.

Déjate fluir al escribir estas cartas, protégelas del juicio de la mente, de interpretaciones y de críticas.

Escribirse cartas a uno mismo es un sano ejercicio de instrospección y autoconocimiento, ayuda a tomar distancia de las emociones, a no identificarse con ellas, sino reconocerlas, sentirlas, nombrarlas y darles un sentido.  Permite que se desplieguen esos contenidos inconscientes que esperan ser traídos a la consciencia a la luz de tu escritura. Te animamos a que practiques este ejercicio durante unos días y observes los resultados.

por Carmen Guerrero

“Espero que aprecies tu vida y la fuente de la cual surge. Recuerda siempre eres hermosa y graciosa, estas aquí para un propósito único. Se que la vida puede ser difícil. Es fácil perder de vista a las cosas que realmente importan. Pero confió en que en el fondo, sepas lo que es valioso en tu vida. recuerda hacer al menos una cosa cada día, que de propósito a tu existencia.
Busca alrededor los mensajes ocultos de belleza y verdad. Los puedes encontrar en cada árbol, en cada flor, en cada ser humano. Estamos todos conectados y a largo plazo en mutuo aliento, comprensión y amor».

«Espero que sepas que eres profundamente amada. Son mucho los que te admiran y encuentran en ti, un ejemplo que inspira y eleva».

-Sam Worthingtom en la carta escrita a Maggie Fuller.

 

«A veces te puedes sentir sola en este mundo. No lo estas. Alguien esta cuidándote y bendiciendo tu vida aunque a veces no lo parezca. Tu felicidad, es la recompensa de dotar de dotar de felicidad a los demás. Te aseguro que si te entregas, recibirás a cambio las bendiciones de una vida de propósito y alegría».

-Sam Worthingtom a Maggie Fuller

4 pensamientos en “.carta a…ti mismo

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