.silence

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Megan O’Rourke narra su experiencia inmersiva en el bosque Hoh en el estado de Washington, uno de los bosques grandes y antiguos en toda América del Norte y el cual colinda con el mar. O’Rourke relata su experiencia dejando el ruido urbano para adentrarse en el bosque y reflexionar sobre el silencio y el efecto del silencio en su mente: en sus pensamientos, memorias y sensación del sí mismo. Sigue leyendo

.respirar hondo

respirar hondo

“La respiración abdominal profunda es una de las técnicas más poderosas que existen para reducir el estrés. Si se usa adecuadamente, es tan eficaz como un tranquilizante pero mucho más rápida. Sólo hay que respirar hondo cinco o seis veces para empezar a invertir el espiral de tensión. Esto se debe a que al respirar profundamente se expande y se relaja el diafragma, el músculo que más se ve afectado por el estrés. Cuando el diafranga se relaja, envía al cerebro el mensaje de que “todo va bien” y se convierte en una señal para que todo el cuerpo afloje la tensión. Sigue leyendo

.prestar atención

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“ A veces basta con prestar atención a un problema para resolverlo. Si a nuestro hijo lo suspenden en matemáticas y empezamos a prestar más atención a sus deberes, quizá mejoren sus notas. Si nuestra pareja siente que la descuidamos, podemos hacer que se sienta más feliz si le prestamos más atención. Apuntar todo lo que se gasta puede poner freno al derroche. Sigue leyendo

.abrió todo un mundo debajo del mar

 

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-Jacques Yves Cousteau

“Jacques Cousteau dijo cierta vez: “Cuando tenía cuatro o cinco años, me encantaba tocar el agua. El agua me fascinaba; primero, los barcos que flotaban, después, flotar yo, y las piedras, que no flotaban!”. Cousteau tuvo otros dos grandes amores de su vida: los artefactos y la creación de películas. Y pasó su vida combinando sus tres pasiones. Sigue leyendo

.the light of life

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“En cuanto oí mi primera historia de amor, empecé a buscarte sin saber cuán ciego estaba. Los amantes no acaban encontrándose en alguna parte; están el uno en el otro desde siempre.”

— RUMI

 

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“Life is transparent, warm and swirls randomly like a soft light. And it constantly changes…
Life illuminates itself and then it begins to illuminates a new life.
A sprouted mass of innumerable lights become a flow before long, and then become the part of the life-throb of ages.
That ties life, this moment now.”
Director : Daihei Shibata
Piano : Naomi Yaguchi
Music : Debussy “clair de lune”

 

.un genio adelantado a su época

 

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“Muchos consideran que Leonardo da Vinci es el genio más grande de la historia.  Fué la personificación de toda una época -el Renacimiento Italiano- como artista, científico, arquitecto, ingeniero, inventor y músico. Sin embargo, muchas veces fué objeto de burlas de quienes lo conocían a causa de sus ideas, dado que estaban muy adelantadas para su época. Sigue leyendo

.regaló al mundo una belleza inimaginable

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.Michelangelo Buonarroti

“La Capilla Sixtina del Vaticano era, desde ya hacía mucho tiempo, lugar de oración y sede de la elección de los papas. Pero fué el Papa Julio II quién pensó que la decoración de la capilla era demasiado aburrida y, eligió a  Michelangelo Buonarroti para el proyecto de rehacer el techo. Michelangelo protestó, dijo que él era escultor, no pintor; el hecho era que, en realidad, prefería esculpir, y sabía que pintar el techo de una cúpula a veinte metros de altura era un proceso que llevaría años y requeriría desarrollar un nuevo técnica de pintura. Pero el Papa Julio II insistió, y Michelangelo comenzó cuatro años de un trabajo durísimo, que se convertiría en su obra más famosa. Sigue leyendo

.amó gozosamente a los que nadie ama

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.Teresa de Calcuta

“Agnes Gonxha Bojakhiu creció en una familia albanesa, en Macedonia. Le encantaba cantar en el coro de la iglesia, leer y escribir poemas sobre su amor por Dios. Para cuando tuvo doce años creía firmemente que estaba llamada a una vida religiosa y, a los catorce, se unió a un grupo para señoritas, de la iglesia. Fué allí que se enteró de las misiones católicas. En sus últimos años de la escuela secundaria se sintió atraída hacia la orden de Loreto, en Bengala, India. Más tarde, diría: “Decidí dejar mi hogar y convertirme en una monja y, desde entonces, nunca he dudado de haber hecho lo correcto. Fué voluntad de Dios. Fué su decisión”. Sigue leyendo

.mandela

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“Invictus…

 En la noche que me envuelve,
negra, como un pozo insondable,
doy gracias al Dios que fuere
por mi alma inconquistable.

En las garras de las circunstancias
no he gemido, ni llorado.

Ante las puñaladas del azar,
si bien he sangrado, jamás me he postrado.

Más allá de este lugar de ira y llantos
acecha la oscuridad con su horror.

No obstante, la amenaza de los años me halla,
y me hallará, sin temor.

Ya no importa cuan recto haya sido el camino,
ni cuantos castigos lleve a la espalda:

Soy el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma.”

Willian Ernts Henley

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.le dió al mundo una nueva forma de comunicación

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“Alexander Graham Bell creció en un mundo de sonidos. Su padre era experto en fisiología vocal, corrección del habla y enseñanza para sordos. Aunque Alexander sólo estuvo cinco años de enseñanza formal, fué bien educado por su familia y por sí mismo, y se convirtió en un experto en el sistema de “habla visible” creado por su padre. Sigue leyendo

.el primer hombre en pisar la luna

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.Neil Armstrong

“Desde que era un niño Neil Armstrong quiso volar. Viajó por primera vez en avión cuando tenía seis años y comenzó a practicar el aeromodelismo a los nueve. En su adolescencia consiguió un trabajo después de la escuela para poder pagarse las lecciones de vuelo,  y el día que cumplió dieciséis años -dos años después de comenzar las clases- aprobó el exámen y se graduó de piloto. Sigue leyendo

.el último gran explorador vikingo

 

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-Roald Engelbregt Gravning Amundsen

“Cuando el explorador noruego Fridtjof Nansen hizo algo que  ninguna otra persona había intentado antes -atravesar el círculo polar en esquíes y con trineos tirados por perros- Roald Amundsen estuvo entre quienes lo vitorearon a su regreso de Noruega. La hazaña de Nansen tuvo lugar justo después que Amudsen leyó un libro sobre el explorador inglés del Ártico, Sir John Franklin. Ambas experiencias marcaron el comienzo de la meta de toda la vida de Amundsen: recorrer el Ártico. Sigue leyendo

.crear

crear

“Fui al río, y lo sentía
cerca de mí, enfrente de mí.
Las ramas tenían voces
que no llegaban hasta mí.
La corriente decía
cosas que no entendía.
Me angustiaba casi.
Quería comprenderlo,
sentir qué decía el cielo vago y pálido en él
con sus primeras sílabas alargadas,
pero no podía. Sigue leyendo

.flor

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Credits: “Flowers thought”,by nillia

“Un cronopio encuentra una flor solitaria en medio de los campos. Primero, la va a arrancar, pero piensa que es una crueldad inútil y se pone de rodillas a su lado y juega alegremente con la flor, a saber: le acaricia los pétalos, la sopla para que baile, zumba como una abeja, huele su perfume y, finalmente se acuesta debajo de la flor y se duerme envuelto en una gran paz- Sigue leyendo

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