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«Waldeinsamkeit» (Alemán)

«El sentimiento de soledad y conexión con la naturaleza cuando se está a solas en el bosque».

Solemos encontrarnos tan atrapados en nuestras propias vidas que el estrés y las responsabilidades nos abruman.

En esos momentos es cuando necesitamos experimentar el Waldeinsamkeit: ir a hacer senderismo o a pasear por el bosque para poder centrarnos.

Tener tiempo para uno mismo nunca sobra, especialmente cuando estás rodeado de naturaleza.

Por qué los alemanes quieren perderse en el bosque?

La Selva Negra en Alemania.

Un lugar misterioso en el que el sol es una rareza.

Las ramas y hojas son literalmente una fortaleza que protege la oscuridad tan típica de esta extraña parte de Alemania.

Y es la oscuridad la que había asustado a los soldados romanos.

El historiador Tácito afirma que en este bosque notó la presencia de una tribu asesina que llevaba puestas las cabezas de jabalíes y unicornios.

Los hermanos Grimm, por otro lado, describieron que había una criatura en la Selva Negra que se alimentaba de los niños.

Sin embargo, los alemanes no tienen miedo de este lugar.

La relación entre ellos y este misterioso lugar es, a pesar de todas las leyendas espeluznantes y mitos sobre otra cosa.

Es un romance.

Silencio.

Todo lo que necesita para experimentar el verdadero «Waldeinsamkeit».

Waldeinsamkeit es una palabra alemana que significa «soledad del bosque».

En esta soledad, los alemanes encontraron literalmente terapia para su salud mental.

De hecho, no hay nada especial en la Propia Selva Negra, aparte de la falta de sol.

Sólo tú y tus pensamientos. Pensamientos sobre si un oso está escondido o no en alguna parte. Pensamientos sobre si tienes algunos insectos detrás de tu cuello porque sentías un poco de cosquillas.

Pensamientos de cuántos de sus antepasados caminaron en estos lugares.

¿Qué clase de sonido es ése?

¿Hay algo detrás de mí?

La belleza de estos pensamientos está oculta en lo que estos pensamientos no son.

No se preocupa por lo que viene el lunes.

No es un recuerdo lejano de cómo hiciste el ridículo en la reunión de trabajo.

No está analizando continuamente lo que podría y debería haber hecho de manera diferente en su última relación.

La salud mental es un problema grave en el mundo acelerado.

El agotamiento y la depresión están en un aumento radical.

Nuestra salvación es aprender la capacidad de enfocarnos en lo que realmente está sucediendo a nuestro alrededor.

Los alemanes lo entendieron.

Sólo siente por un momento sin pensar y analizar.

Sin internet, sin Facebook.

Idealmente, en el bosque, en las montañas, en la naturaleza.

No tiene que ser la Selva Negra en Alemania en absoluto.

Pueden ser los Alpes o los Tatras, pero también un bosque cerca del río o un parque local.

La naturaleza tiene un tremendo poder y sólo nos espera.

Vamos.

Sólo vos y tus percepciones.

Tu Waldeinsamkeit personal….»

Fuente: Web